PERSONALIZED HEALTHY MEALS TO YOUR HOME “FITMEUSA”

PARA ESPAÑOL BAJAR EL CURSOR HASTA EL TEXTO EN AZUL

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Her dream of being part of the Miss Venezuela competition and the pressure to be thin caused her to abuse diet pills that “almost killed her”.

Yet at 29 years old, Adriana Briceño changed her life and became a great entrepreneur in USA. She created FITMEUSA: a program that customizes a healthy food plan delivered to your  home. It is one the first programs fully adapted and customized to the nutritional needs and health of each individual. For Briceño, diets do not exist. The only thing to learn is to eat balanced and healthy.

FITMEUSA can give you all the necessary coaching to achieve your health and fitness goals completely adapted to your tastes and needs.

Who is Adriana Briceno?

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while modeling

At 18 she set up a company in Valencia of corporate events while finishing her career in Foreign trade. She has always liked having her own business and loves selling services and ideas. Although her dream was always to be an actress and being in the Miss Venezuela.
When she finished her dissertation, her father died and she then decided to go for her dreams to Caracas. Going against the whole family, she began a career as an actress and model.

Later, she managed to get into Miss Venezuela. 8 months after her father died, her mother also suddenly died. The critics were very hard and Adriana was very skinny but the critics wanted even more and more. All the time telling her you’re fat, you need to diet etc. … with so much pressure in the Miss Venezuela and at the same time the difficulties of handling the death of her mother and father, she decided to retire.

What did you do after retiring from Miss Venezuela?

I returned to Valencia and started a company that sold to wholesale and retail Tablets  imported from China.

 

Did you end up having health issues due to dieting and stress?

Processed with MOLDIV
Recent picture of Adriana

My boyfriend at that time who is now my husband always begged me to stop taking them but every time I stopped, I gained all the weight back and that was the pattern I was in.  Stop, gain the weight back and back to the pills to lose all the weight. Then I decided to look for a personal trainer to see if he could help me achieve my goals. That was the worst decision I’ve ever made. He gave me other diet pills  (a high dose Hydroxicut) which I ended at the hospital for renal colic. Now I have chronic problems with my Colon.

What happened after?

I got married. The situation of insecurity in Venezuela got so bad that I didn’t see myself having children there. We moved to Florida.

At that point I began to become aware of the damage that the pills were doing to me. I was taking them for 7 years and that was a long time. I didn’t like the rebound effect every time I stopped taking them.I started to become more aware of my body and I needed to detox. On my honeymoon I stopped taking the pills. In 2 months I gained the triple of weight… I was absorbing everything.

Processed with Rookie CamHow did the idea of Fitmeusa started?

Already living in the United States, I started doing a super strict diet where I had to weigh and measure all the food. It was too complicated because it took a lot of time from me. Then I realized that here in the USA there are some  companies that provide a service of sending healthy meals to your home but they didn’t fit people needs.fullsizerender

What is the concept?

Fitmeusa is a service that fits your dietary and health needs. The program adapts to diabetes or any other health condition you might have. Actually it fits all your tastes and needs. It is highly personalized.

How does it work?

I personally take care of the customers. I am  one of the certified sport nutritionists at Fitme. I got my certification at ISSN. The client must fill out a form on the website as well, they will answer a series questions when they talk to
me. That is the only way I can know what kind of service they need.

fullsizerender-3Who Cooks?

I have two chefs and five assistants. The kitchen is industrial and is only responsible for making deliveries.

Is Fitmeusa a diet?

No, not at all, in fact, we do not believe in diets. We are a nutrition and health service advisors… The word diet creates too much stress, but rather than stress it raises cortisol levels and your metabolism gets slower. The idea is to eat healthy and balanced.

Fitme is not just to lose weight. We are food advisors and we want to 
raise awareness and help people to start eating healthy. . 

Give me an example of any of your plans?

 

We do not use red meat, we only use low glycemic carbohydrates, we use only Himalayan salt and all our meals do not contain chemical additives.We have a program called Challenge that includes 4 meals (breakfast, lunch, snack and dinner).

BREAKFAST: An example of a breakfast with carbohydrates, protein and Vegetables: Omelette with half a cup of quinoa and vegetables. If for example you do not like red peppers, we can changed it for some other vegetable you like. We are very personalized.img_8506

LUNCH: An example would be 90 gms of protein, with a half cup to a cup of vegetables. That depends on whether you eat carbohydrates in the morning or not. An example: turkey roll stuffed with spinach and carrot  in a sauce of peaches with a salad of steamed vegetables. It is very important to know that any fruits and vegetables we provide  are completely fresh. The sauce is made from the natural fruit. We do not use canned or preservatives.

SNACK: For the first two weeks of the the program you are given a sweet snack without flour so you can handle the anxiety at the beginning. An example is a medium serving of a chocolate mousse that is sweetened with stevia and made with cocoa with a base of (pumpkin or Banana). It does not contain any flour. We do not believe in flour (not even  almond  or oatmeal flour) because they are full of carbohydrates and fats.

DINNER: Dinner is always more light. An example: chicken or shrimp chop suey.

When are the deliveries made?

When they ask for breakfast, they are delivered the night before or very early in the morning.

What is the cost of the plan?, what includes?Processed with Rookie Cam

As this is the first challenge, it has a very affordable price. Later the prices will go higher. $ 899 plus tax which includes: 8 weeks of 4 meals per day, which are delivered every day, a coach who will weight and measure you at your own home at the beginning and at the end of the challenge. It also includes training in different gyms and centers affiliated by FITMEUSA between, Kendall, Coral Gables, Doral etc.

We also have packages of lunch + snack  for  $59 weekly and also lunch+dinner and snack for $99 weekly.

We deliver in Miami FL and soon in Orlando. For more info FITMEUSA @fitmeusa  @adrykatherin

 

ENPAÑOL 

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Processed with Rookie Cam

Su Sueño de formar parte de el Miss Venezuela y la presión de tener que estar delgada hizo que “casi perdiera la vida” por abuso de pastillas para adelgazar.

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Cuando era modelo

Con tan solo 29 años, Adriana Briceño se convierte en una gran entrepeneur en USA. Creadora de FITMEUSA, un programa que se encarga de personalizar un plan de alimentación con envío de comidas a la casa. Es el primer programa totalmente adaptado y personalizado a las necesidades alimenticias y salud de el cliente. Para Briceño, las dietas no existen. Lo único que existe es el aprender a comer balanceado y saludable.

FITMEUSA te da todo el coaching necesario para que logres tu meta, completamente adaptado a tus gustos y necesidades.

Quién es Adriana Briceño?img_5131

A los 18 años monté una empresa de eventos corporativos en Valencia mientras terminaba de estudiar mi carrera de comercio internacional. Siempre me ha gustado tener mi propio negocio y a todo le busco algo bonito, me encanta vender servicios e ideas.. Aunque mi sueño siempre fue ser actriz y estar en el Miss Venezuela.

Al terminar mi carrera, mi padre muere y decido ir en busca de mis sueños a Caracas. Me fui en contra de toda mi familia. Ahí comenzó mi carrera como actriz y modelo.

Posteriormente, logro entrar en le Miss Venezuela. 8 meses después de que mi padre falleciera, súbitamente muere mi mamá. Las criticas eran muy duras, yo estaba flaquísima pero para ellos tenia que estar mucho mas. Todo el tiempo me decían, estas gorda, has dieta etc.… No pude con tanta presión en el Miss Venezuela y al mismo tiempo era difícil manejar lo de la muerte de mi padre y  madre. Ahí decido retirarme.

Que hiciste después de haberte retirado de el Miss Venezuela?

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foto reciente

Me regrese a Valencia y monte una empresa de tecnología. Importaba desde china Tablets. Vendía al mayor y al detal.

Llegaste a tener problemas de salud por tantas dietas y stress?

Fíjate que terminé sufriendo un trastorno con mi peso. Tomaba demasiadas pastillas para poder adelgazar, tomaba 5 pastillas al día y comía porciones muy pequeñas .Mi novio en ese momento quien ahora mi esposo, me pedía que dejara de tomarlas pero cada vez que las dejaba, engordaba y cuando las volvía a tomar adelgazaba. Luego recurrí a un entrenador personal para ver si me ayudaba con todo este problema.Esa fue la peor decisión que pude haber tomado. Este entrenador me mando otras pastillas (una alta dosis de Hydroxicut que terminó hospitalizándome por un cólico nefrítico. … Por culpa de eso ahora tengo problemas crónicos en el Colon.

Que paso después?

Me casé y la verdad que no me veía teniendo hijos en Venezuela con la situación de inseguridad que vive el país y nos  vinimos a Florida. En ese momento comencé a tomar conciencia sobre el daño que las pastillas me estaban haciendo. Tenía 7 años tomándolas y realmente era demasiado tiempo.Al dejarlas engordé muchísimo por el efecto rebote. Empecé a tomar conciencia sobre mi cuerpo, tenia que desintoxicarme. En mi Luna de miel las dejé de tomar y en dos meses engordé una barbaridad, todo lo asimilaba el triple.

Como nació la idea de Fitmeusa?

 

Ya viviendo en Estados Unidos, comencé a hacer una dieta súper estricta donde tenia que pesar y medir toda la comida. Era demasiado complicado poder hacer esa dieta porque me quitaba mucho tiempo. Ahí me di cuenta que aquí habían compañías que prestaban el servicio de mandarte comidas sanas a la casa pero no de adaptarse a tus necesidades.

Cual es el concepto ?

Fitmeusa es un servicio que se adapta a tus necesidades alimenticias y de salud. El programa se adapta a personas diabéticas o con alguna otra condición de salud. En realidad se adapta a todos tus gustos y necesidades. Es sumamente personalizado.

 

Yo atiendo personalmente a los clientes. Estoy certificada en nutrición deportiva. Obtuve mi certificación en ISSN.  

En la compañía tenemos  varios nutricionistas, no soy la única. El cliente debe de llenar una planilla en la pagina web así como también que responder una serie preguntas cuando hablan conmigo. Esa es la única manera de poder saber que tipo de servicio necesitan.

 

Quien cocina?

Tengo 2 chefs y 5 ayudantes. La cocina es industrial y solamente se encarga de hacer deliveries.

Fitmeusa es una dieta?

No, para nada, de hecho,nosotros no diseñamos dietas. La palabra dieta crea demasiado stress y el stress hace subir el cortisol poniendo el metabolismo muy lento.

Fitme no solo es para bajar de peso. Nosotros somos asesores de alimentación y queremos crear conciencia y ayudar a la gente a que empiece a comer saludable. . La idea es coman sano y balanceado.  

Dame un ejemplo de tus planes?

No utilizamos carnes rojas, trabajamos con carbohidratos de bajo índice glicémico , solo usamos sal del Himalaya y todas nuestras comidas son sin aditivos químicos y naturales.Tenemos un programa que se llama Challenge que incluye 4 comidas (desayuno, almuerzo, snack y cena ). 

DESAYUNO: Un ejemplo de un desayuno con Carbohidratos, Proteína y Vegetales : Omelette con media taza de quínoa y vegetales. Si por ejemplo no te gusta el pimentón, se te cambia por algún otro vegetal que si te guste. Así de personalizados trabajamos.

ALMUERZO: Cuando ponemos carbohidratos en la mañana no ponemos carbohidratos en el resto del día. Un ejemplo seria 90 gms de proteínas, con una taza a taza y media de vegetales dependiendo si comieron carbohidratos en la mañana o no. Un ejemplo: enrollado de pavo con relleno de espinaca y zanahoria en salsa de melocotones con una ensalada de vegetales al vapor. Es muy importante resaltar que los melocotones se compran y la salsa se hace a partir de la fruta natural. No usamos enlatados ni preservativos.

SNACK: Para las primeras dos semanas de inicio de el programa se le da un dulce de snack sin harina para que maten la ansiedad. Un ejemplo es una porción mediana de Mouse de chocolate a base endulzado con stevia y hecho a base de cacao, auyama y/o banana. No tiene ningún tipo de harinas. Nosotros no creemos en las harinas (ni en la harina de almendras ni en la harina de avena ) porque están llenas de carbohidratos y grasas.

CENA: La cena siempre es mas light. Un ejemplo: chopsuey de pollo o camarones.

img_8506A que hora s hacen los deliveries?

Cuando piden desayuno, se hacen en la noche anterior o en la mañana muy temprano. 

Que incluye el plan challenge y cuanto cuesta?

Como este es el primer challenge, tiene un precio muy económico. Mas adelante los precios cambiarán. $899 mas tax que incluye: 8 semanas con las 4 comidas, el delivery todos los días, mas un entrenador que va a pesarte y a medirte a tu casa al comienzo y al final de el challenge. Además incluye entrenamiento en diferentes gimnasios en los centros afiliados de fitmeusa en Doral, Kendall, Coral Gables entre otros.

También tenemos  paquetes  almuerzo + snack por $59 semanal y de Almuerzo & cena + snack por $99 semana

 Estamos en Miami Florida y próximamente en Orlando.

Para mas información  FITMEUSA @fitmeusa  @adrykatherin

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